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여름에 운동하는 건 너무 힘든것 같습니다.

그래도 에어컨 바람쇠면서 헬스장에서 운동하는건 괜찮아요.

물론 시계는 벗어놓고 운동을 해야겠죠.

우레탄 밴드나 러버밴드를 했더라도 운동기구에 베젤이라도

치이는 날에는 ... 생각만 해도 끔찍합니다.


이 더위가 한두달은 더 갈거 같은데 운동으로 쳐진몸에 활력을 줘야 되겠어요.

그런데 밖에서는 도저히 못할거 같고 에어컨있는 실내에서

땀 뻘뻘 흘리면서 운동하는게 최고인거같습니다.

에어컨바람이 안좋다고 많이들 얘기하시는거 같은데요

더운 상태로 운동을 하면 더위먹어서 오히려 더 안좋을거같습니다.

운동 효과는 떨어지더라도 그냥 에어컨틀어놓고 하고싶네요.



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